14 мая 2025 в 10:03

Сдать ЕГЭ на высокий балл — легко! Лайфхаки по подготовке к экзамену

Как подготовиться к ЕГЭ Фото: Алексей Белкин/NEWS.ru

Близится время, когда вчерашние одиннадцатиклассники начнут сдавать единый государственный экзамен, чтобы потом продолжить обучение в вузе по выбранной специальности. От баллов, которые школьники получат на испытании, зависит возможность поступить в высшее учебное заведение и получить профессию мечты. Как подготовиться к ЕГЭ, чтобы сдать его на отлично, расскажем в нашем материале.

Ключевые аспекты успешной подготовки

Чтобы все прошло гладко, стоит не нагружать себя зубрежкой, лучше придерживаться следующих правил:

планирование: распределение времени на изучение тем, регулярное повторение материала и решение пробных вариантов ЕГЭ;
качественные ресурсы: использование официальных ресурсов и консультаций с педагогами;
самодисциплина: регулярные занятия вместо зубрежки в последний момент;
психологическая готовность: тренировка тайм-менеджмента, техники релаксации и адекватный отдых.

Начните готовиться заранее, чтобы превратить экзамен из стресса в возможность проявить свои способности. Ваши усилия сегодня — это инвестиция в успешное завтра!

Несколько практических и интересных советов от экспертов.

Создайте «дерево знаний». Нарисуйте дерево на большом листе. Каждая ветвь — тема из экзамена, листья — подтемы. Закрашивайте их по мере изучения. Это визуализирует прогресс и мотивирует «выращивать» дерево до экзамена.
Играйте в «ошибколовов». После каждой практической работы выписывайте ошибки в отдельную тетрадь. Превратите их в карточки с вопросами и разбирайте по одной в день. Чем меньше ошибок останется к экзамену, тем сильнее ваша «суперсила».
Устройте «стендап-ЕГЭ». Объясняйте сложные темы друзьям, родителям или даже зеркалу — как стендап-комик. Если можете рассказать тему с юмором и просто — значит, поняли ее идеально.
Используйте «метод помидора с сюрпризом. Занимайтесь 25 минут, затем 5 минут отдыха. Но в перерыве делайте что-то необычное: прыгайте на месте, танцуйте под любимый трек, рисуйте каракули. Это перезагрузит мозг и снимет стресс.
Создайте «плейлист для фокуса». Подберите музыку без слов (классика, звуки природы) для занятий. Мозг начнет ассоциировать эти треки с продуктивностью, и войти в рабочий режим будет проще.
Экзамен Фото: Алексей Белкин/NEWS.ru
Практикуйте «сонный повтор». Перед сном 10–15 минут просматривайте конспекты или решайте 1–2 легкие задачи. Информация лучше «запишется» в память во время сна.
Сделайте шпаргалку, которую не возьмете. Напишите мини-конспект с самыми сложными формулами или датами. Процесс записывания улучшит запоминание, а саму шпаргалку оставьте дома — она вам не понадобится.
Придумайте мемы для формул. Превратите скучные формулы в мемы или абсурдные истории. Например, «Пифагоровы штаны на все стороны равны» → теорема Пифагора. Чем смешнее ассоциация, тем лучше запомнится.
Устройте «ЕГЭ-квест». Разбейте подготовку на уровни (например, «Базовый», «Профи», «Мегамозг»). За прохождение каждого награждайте себя прогулкой, серией сериала, вкусняшкой. Цель — дойти до финального босса — экзамена!
Смените локацию. Учите химию в парке, историю — в кафе, математику — на балконе. Новые места активируют креативность и не дадут мозгу «закиснуть» за столом.
Используйте «метод Шерлока». Представьте, что каждая задача — это улика, а вы — детектив, который должен раскрыть «преступление». Ищите связи между темами, стройте логические цепочки.
Нарисуйте свою «карту страхов». Выпишите, чего боитесь на экзамене (например, «завалю задачу с параметрами»). Рядом — план, как это преодолеть. Страхи станут конкретными, а значит, управляемыми.
Заведите «дневник успеха». Каждый день записывайте одну-две небольшие победы: «Решил пять задач без ошибок», «Выучил 10 новых терминов». Перечитывайте его перед сном для уверенности.