Нежные блинчики для тех, кто на ПП: идеальный рецепт вкуснятины на 90 ккал

Хотите наслаждаться вкусными блинами без чувства вины? Это идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания. По нему у вас получатся низкокалорийные блинчики, богатые клетчаткой.

Ингредиенты:

• 100 г овсяной муки;
• 1 яйцо;
• 150 мл обезжиренного молока;
• 1 ч. л. меда;
• щепотка соли.

Способ приготовления:

1. Смешайте муку, яйцо и молоко до однородности.
2. Добавьте мед и соль, дайте тесту постоять 10 минут.
3. Жарьте на антипригарной сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны.

Блины получаются нежными и слегка сладковатыми. В одном таком блинчике всего 90 ккал. Идеальная вкуснятина для тех, кто следит за фигурой и не только! Попробуйте приготовить, результат вас точно порадует. Так вкусно, что пальчики оближешь.

Ранее стало известно, как приготовить запеканку с курицей и грибами на ужин за полчаса.