Меньше стресса, больше времени: что будет, если не смотреть телевизор
Что будет, если не смотреть телевизор
Несмотря на популярность видеохостингов, телевизор остается значимой частью жизни многих людей. Для кого-то просмотр ТВ — это вид досуга. Другим же нравится включать телевизор для фона во время уборки или готовки. Но что будет, если полностью отказаться от просмотра телевизора? Давайте разбираться.
Что будет, если человек не будет смотреть телевизор
Не секрет, что просмотр телевизора, особенно в полумраке, оказывает нагрузку на зрение. Так что, отказавшись от телесеансов, вы дадите глазам заслуженную передышку. Но на этом перечень положительных изменений не заканчивается.
Уровень стресса снизится
Просмотр телевизора — тревожных новостей, токсичных ток-шоу, навязчивой рекламы — это нагрузка на нервную систему. Стоит вам избавиться от бесконечных раздражителей, как психика станет стабильнее, а тревожность снизится.
Появится больше свободного времени
По данным за 2024 год, среднее время, проводимое россиянами за просмотром телевизора, составляет 3 часа 22 минуты в сутки. Так что отказ от телесеансов приведет к тому, что у вас появится время для спорта, чтения, хобби и общения с близкими. А если вам захочется включить что-нибудь для фона, можно послушать подкаст или аудиокнигу.
Концентрация улучшится
Быстрая смена кадров, фрагментарная подача информации — все это способствует рассеиванию внимания. После отказа от просмотра телевизора вы заметите, что вам стало легче фокусироваться на энергоемких задачах.
Снизится уровень информационного шума
При просмотре телевизора вы не можете фильтровать информацию, поступающую в ваш мозг. Поэтому вскоре ваше сознание будет замусорено ненужными фактами и кричащей рекламой. Последняя, кстати, может спровоцировать спонтанные траты. Без всего этого вам будет проще контролировать себя и избегать информационной перегрузки.
Вы будете сами формировать свое инфополе
После отказа от просмотра телевизора только вы будете решать, какая информация заслуживает внимания, а какая — нет. А значит, вам будет проще понять, что именно для вас важно и интересно и какие темы требуют углубленного изучения.
Итак, теперь вы знаете, что будет, если отказаться от просмотра телевизора. Учтите, что вышесказанное не касается случаев, когда бездумный просмотр ТВ заменяют бездумным скроллингом ленты. Отказываясь от просмотра телевизора, используйте освободившееся время с умом. Посвятите его хобби, саморазвитию, общению или качественному отдыху.
Читайте также:
Конец света: что будет, если все люди одновременно перестанут спать
Мир без психологов: что будет, если все люди смогут контролировать эмоции?
Не кабачки и не картошка: драники из капусты с фаршем взорвали соцсети!
По стопам Ганди: что будет, если каждый человек станет вегетарианцем
5 лайфхаков, как быстро почистить ковер или мягкую мебель без химчистки
