Целый ряд признаков может указывать на то, что у женщины психологическая усталость, сообщила семейный консультант и психолог Екатерина Есичева.
По её словам, психологически уставшие женщины просыпаются уже раздражёнными и им никак не поднять настроение. Они испытывают сильную усталость, будто всю ночь работали, а не отдыхали.
Такая женщина не может долго уснуть, будет гонять в голове мысли. Либо уснёт, но сон будет прерываться, хотя ей никто не мешает, — отметила эксперт.
Помимо этого, столкнувшимся с психологической усталостью и выгоранием людям ничего не хочется, и порой им трудно сказать, что могло бы их порадовать. Также они становятся чрезмерно обидчивыми и плаксивыми, ограничивают контакты с внешним миром и сталкиваются с некоторыми физическими расстройствами, среди которых нарушение аппетита, приступы тошноты и головокружения, передаёт 5-tv.ru.
Как писал NEWS.ru, ранее главный внештатный психиатр департамента здравоохранения Москвы Георгий Костюк рассказал, что многие пациенты из-за недомогания идут к другим специалистам. Вместо этого им стоит задуматься над походом к психиатру.