Многие не задумываются, но поза во сне может многое рассказать о человеке. Она отражает уровень внутреннего напряжения, доверия к миру и даже текущее эмоциональное состояние.
Сон на спине часто указывает на уверенность или желание все контролировать. Те, кто спит на животе, нередко стремятся к защите и уединению. Поза эмбриона — распространенный сигнал о потребности в комфорте. На боку — более нейтральная, свидетельствует о сбалансированности.
Хотя на позу влияет и физиология, иногда стоит прислушаться: резкие изменения могут подсказать, что организм сигнализирует о стрессе или усталости.
Ранее также сообщалось, что залог качественного сна — это хорошая кровать. Вот несколько важных советов, чтобы выбрать ее правильно.
