Специалисты в области психологии подсказали, как вырваться из так называемого дня сурка, когда один день практически ничем не отличается от предыдущего.
Термин стал применяться после выхода одноимённого фильма Харольда Рэмиса, главный герой которого переживает один и тот же день заново. Однако такое происходит не только в кино, но и с большинством работников офисов в реальной жизни.
«Задача человека, который находится в "дне сурка", — не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить», — считает психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс.
По его словам, такое психологическое состояние не является поводом винить себя, а должно подтолкнуть к осознанию своей ответственности, что придаст сил для того, чтобы постараться изменить сложившуюся ситуацию.
В свою очередь, психолог-консультант психологического центра на Волхонке Илья Шабшин заявил, что находящийся в «дне сурка» человек должен наметить цель, которую бы искренне хотел достичь. Главное, чтобы она заряжала энтузиазмом, передаёт РИА Новости.
Ранее News.ru писал, что испытывать скуку важно для креативности и продуктивной работы. Согласно результатам проведённого в США исследования, после недолгого периода скуки испытуемые лучше справляются с творческими заданиями.