Предстоящая неделя может дать небольшую передышку метеозависимым россиянам. Согласно прогнозам, мощных магнитных бурь не ожидается. Однако специалисты не исключают различных сюрпризов космической погоды. Как пережить ближайшие дни с наименьшим ущербом для здоровья — в материале NEWS.ru.
Ученые ожидают на предстоящей неделе относительно спокойную геомагнитную обстановку, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.
«На Солнце не видно больших групп пятен, которые могли бы привести к существенной геомагнитной активности в ближайшие дни», — отметил он.
Ранее Петрукович обратил внимание на сохраняющуюся умеренную солнечную активность и практически полное отсутствие заметных магнитных бурь на Земле. Вместе с тем специалист подчеркнул, что их амплитуду можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка. Общая геомагнитная обстановка по-прежнему остается достаточно нестабильной, добавил он.
По данным Петруковича, в последние недели солнечная активность неожиданно усилилась. На Солнце произошло несколько мощных вспышек, которые должны были привести к негативным последствиям на Земле. Многие из них в конечном итоге не реализовались. Тем не менее были зарегистрированы две достаточно сильные магнитные бури.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru пояснила, что анализ обстановки, которая сейчас фиксируется на Солнце, а также оценка недавно произошедших магнитных явлений позволяют прогнозировать спокойный период.
«На прошедшей неделе произошли довольно сильные магнитные явления. Это разрядило обстановку на Солнце. Можно с осторожностью предположить, что на следующей неделе не стоит ждать неприятных сюрпризов. Однако в связи с тем, что мы сейчас находимся на пике 11-летнего магнитного цикла, вероятность прогностических ошибок довольно высока. Крупные вспышки на Солнце порой случаются неожиданно», — подчеркнула собеседница NEWS.ru.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», в целом предстоящая неделя обещает быть спокойной. Однако возмущение магнитосферы может случиться в среду, 20 ноября. После этого Солнце должно вновь успокоиться, следует из прогноза.
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что предстоящие семь дней, с большой долей вероятности, окажутся спокойными. «Конечно, я бы не ожидал полного „космического штиля“. Но серьезные магнитные бури пока не прогнозируются. Они могут оказаться не столь выраженными, хотя метеочувствительные обычно реагируют и на них», — пояснил Бутов.
По его мнению, россиянам не стоит полностью расслабляться. «Необходимо следовать рекомендациям врачей, не перегружать себя и проводить больше времени на свежем воздухе», — добавил Бутов.
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Врач раскрыл, как сохранить продуктивность во время магнитных бурь
