Употребление чая делает кости пожилых женщин более плотными, следует из исследования, опубликованного в научном журнале Nutrients. Ученые проводили анализ состояния здоровья 9704 женщин старше 65 лет.
В ходе исследования испытуемым несколько раз за 10 лет измеряли минеральную плотность костей бедра. Их также спрашивали, сколько чашек кофе и чая они пили каждый день. В результате выяснилось, что показатель по плотности был выше у тех женщин, кто пил второй напиток. Кофе в целом не оказывал большое влияние на состояние костей.
Ранее сообщалось, что любительница чая матча из Москвы пожаловалась на то, что ее кожа начала желтеть. Врачи объяснили это серьезной нагрузкой на печень — москвичка пила этот напиток по пять чашек в день. Известно, что напиток богат катехинами — природными веществами-антиоксидантами, полезными лишь в небольших дозах. Их переизбыток способен нанести вред печени и желудку.
До этого диетолог Елена Соломатина заявила, что матча, несмотря на свои полезные свойства, может привести к дефициту железа в организме из-за содержания танинов и полифенолов. Эти вещества помогают выводить токсины, но могут связывать и полезные элементы, такие как железо, отметила специалист.
