Психолог предупредила, как привычка следить за новостями влияет на здоровье

Думскроллинг (привычка бесконечно листать новостные ленты) может привести к депрессии, тревожности и психосоматическим расстройствам, рассказала в беседе с Общественной службой новостей психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, негативные новости усиливают страх и стресс, провоцируя проблемы со здоровьем.

[Думскроллинг] может привести к фоновой тревожности, ⁠депрессии, ⁠паническим атакам, а также любому виду психосоматики: сердечно-сосудистым проблемам, расстройству ЖКТ, истощению иммунитета и, как следствие, частым болезням и так далее, — объяснила специалист.

Психолог отметила, что за постоянным чтением новостей часто скрывается стремление контролировать ситуацию и страх упустить важную информацию. Эта привычка особенно опасна в условиях преобладания негативного контента, который лишь усиливает тревожность. Чтобы справиться с этой проблемой, Дугенцова посоветовала ограничить время, проводимое за чтением новостей, или полностью отказаться от этой привычки.

Ранее глава комитета Госдумы по здравоохранению Сергей Леонов заявил, что российская молодежь лысеет из-за стрессов и работы. Парламентарий подчеркнул, что ранняя алопеция может быть вызвана постоянным увеличением потока обрабатываемой информации.