Бессонница длиной в несколько дней может привести к психозу, рассказал LIFE.ru врач-психиатр-нарколог Антон Рудковский. Он отметил, что уже после одной плохой ночи снижаются скорость реакции и концентрация.
Срочная оценка нужна, если человек не спит несколько суток, становится дезориентированным, слышит или видит то, чего нет, резко подозрителен, чрезмерно возбужден, совершает рискованные поступки или представляет угрозу. Важно сообщить врачу обо всех веществах и препаратах, включая безрецептурные, — объяснил Рудковский.
Психиатр подчеркнул, что при длительном отсутствии сна мозгу труднее отделять важные сигналы от фоновых. По его словам, в таком состоянии возникают раздражительность, тревога, ощущение нереальности, ошибки восприятия, провалы внимания и даже кратковременные галлюцинаторные переживания.
Ранее врач-сомнолог Павел Кудинов заявил, что расположение кровати в комнате не влияет на качество сна. По его словам, для здорового сна необходима темнота.
