Ярко выраженный сколиоз может нарушить работу легких и негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему, заявила РИАМО невролог Екатерина Демьяновская. Более того, такая деформация позвоночника грозит развитием психологических расстройств.
Сильная деформация грудной клетки может ограничивать пространство для расширения легких, особенно при вдохе. Это приводит к затруднению дыхания, снижению жизненной емкости легких, одышке при минимальной физической нагрузке, повышенной утомляемости, — предупредила Демьяновская.
Она добавила, что искривление позвоночника может спровоцировать сбои сердечного ритма, повышение артериального давления, а также сердечную недостаточность. В перспективе такое состояние может существенно снижать продолжительность жизни. Также не исключены проблемы с органами брюшной полости, развитие депрессии и появление тревожности.
Фитнес-эксперт Елена Силина ранее заявила, что занятия ходьбой по 15–20 минут в день позволят избавиться от болей в спине и в целом поддержат здоровье. Во время такой активности важно сохранять прямую осанку и правильно двигаться с пятки на носок.
