Употребление газировки делает кости хрупкими, а также провоцирует образование тромбов и бляшек, заявила «Москве 24» диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что в составе этого напитка содержится ортофосфорная кислота, вымывающая кальций.
Это опасно для пожилых, которые часто сталкиваются с остеопорозом. Плюс нарушается формирование костной системы у детей, — предупредила Соломатина.
По ее словам, всего одна порция напитка включает пять-шесть ложек сахара. Его быстрое всасывание приводит к резкому энергетическому скачку, но эффект быстро исчезает, оставляя после себя риск гипергликемии, отметила врач. Она добавила, что газировка вредит кишечнику: патогенные бактерии, питаясь сахаром, быстро размножаются, а полезные — гибнут.
Диетолог Елена Игнатикова ранее заявила, что регулярное употребление сладких газированных напитков может сформировать сахарную зависимость. По ее словам, также этот напиток влечет за собой диабет второго типа и ожирение.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале