Чтобы справиться с магнитной бурей, важно высыпаться и заниматься физической активностью, рассказал LIFE.ru эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования академик РАН Геннадий Онищенко. По его словам, также нужно хорошо есть и следить за состоянием здоровья.
Первое, что могу посоветовать, — высыпаться, нормально кушать, заниматься физической активностью. Если у кого-то есть какие-то проблемы, а это прежде всего сердечно-сосудистые, сердце, то нужно внимательно измерять давление, принимать те лекарства, которые прописаны врачами. Самое главное — не паниковать, — объяснил академик.
Онищенко отметил, что важно «слышать» свой организм в период магнитных бурь. Рекомендуется проводить как можно больше времени на свежем воздухе, поскольку буря влияет на человека, даже если он сидит дома, добавил эпидемиолог.
Ранее руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев предупредил, что максимальная активность Солнца в текущем цикле ожидается летом 2025 года. По его словам, точные даты рекордных вспышек и магнитных бурь предсказать не представляется возможным. Ученый также не исключил, что они и вовсе могут наступить спустя годы после пика.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале