Людям с паническими атаками и бессонницей, а также гипертонией, аритмиями и другими сердечно-сосудистыми болезнями опасно употреблять энергетики, предупредил в беседе с RT агроэксперт Илья Березнюк. По его словам, кофеин в составе этого напитка может вызывать крайне неприятные симптомы.
Реальные риски [употребления энергетиков] — это нарушения сна, тревожность, дрожь, учащенное сердцебиение и кратковременное повышение артериального давления. Для людей с гипертонией, аритмиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, паническими атаками и бессонницей даже меньшая доза может оказаться нежелательной, — отметил Березнюк.
Он отметил, что популярный напиток лишь на время маскирует усталость, а вовсе не насыщает организм энергией. Из-за краткосрочного эффекта энергетиков у некоторых людей формируется зависимость и привычка употреблять их каждый день. Между тем для большинства здоровых людей допустимая дневная доза кофеина составляет от 200 до 400 мг. Причем важно учитывать, что источниками этого вещества также считаются кофе, чай, кола, спортивные добавки и некоторые лекарства.
Ранее гастроэнтеролог Дарья Липовая заявила, что на самом деле матча содержит достаточно высокую концентрацию кофеина — в напитке этого вещества даже больше, чем в кофе. Она напомнила, что этот вид зеленого чая готовят из измельченных молодых листьев, за счет чего в его составе также появляются L-теанин и катехины.
