01 июля 2025 в 18:43

Завтрак в стакане, какого вы еще не пробовали: всего 3 ингредиента

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Этот яблочный мусс — идеальный вариант для тех, кто любит начинать день с легкого и полезного завтрака. Всего 50 ккал в 100 г, но нежная текстура и натуральная сладость яблок делают его настоящим десертом без угрызений совести!

Ингредиенты:

  • яблоки — 100 г;
  • вода — 150 мл;
  • желатин — 2 г.

Приготовление:

  1. Очистите яблоки, натрите мякоть на мелкой терке.
  2. Кожуру и сердцевину залейте кипятком, варите 10 минут.
  3. Процедите отвар, добавьте замоченный желатин, перемешайте.
  4. Соедините с тертыми яблоками, взбейте блендером.
  5. Разлейте по стаканам, охладите 2 часа.

Ранее сообщалось о рецепте удивительного десерта в азиатском стиле. Тофники с бананом — это простое блюдо с нежной текстурой. Оно понравится даже тем, кто не любит тофу.

Дмитрий Демичев
Д. Демичев