При занятиях спортом у людей с лишним весом могут возникнуть проблемы с сердцем, рассказал «Газете.Ru» врач Кирилл Антонов. Также людям с ожирением труднее регулировать температуру своего тела, из-за чего при физических нагрузках у них возрастает риск теплового истощения и обезвоживания, уточнил эксперт. По его словам, некоторые виды спорта при избыточном весе угрожают травмами суставов.
При активных занятиях спортом людям с лишним весом в первую очередь грозят болезни сердца <...>. Сильные нагрузки вызывают временный скачок артериального давления. Это опасно для людей с ожирением и проблемами с сердцем, — сообщил Антонов.
Врач объяснил, что бег трусцой создает дополнительную нагрузку на колени, тогда как из-за лишнего веса давление на суставы увеличивается само по себе. Людям с ожирением следует избегать такого вида физической активности и обратить внимание на водную аэробику или плавание, посоветовал эксперт.
Нутрициолог Дарья Русакова ранее рассказала, что лишний вес может спровоцировать развитие сахарного диабета и нарушение в работе опорно-двигательного аппарата. Она добавила, что кости с возрастом и так теряют свою прочность, возникает остеопороз, а лишняя масса тела еще сильнее изнашивает все системы организма.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале