Врач и автор Telegram-канала «Доктор Бергман: секреты здоровья» Давид Бергман рассказал о том, почему не следует употреблять пакетированный сок. По его словам, в составе напитка нет важных витаминов, вместо этого сок содержит красители и консерванты. По словам специалиста, частое употребление сока из пакета может вызвать ряд хронических заболеваний.
В таких соках нет ничего для здоровья — сплошные ароматизаторы, сахар и консерванты. Из-за них в два раза быстрее убивается поджелудочная железа, гораздо быстрее можно заработать реактивный панкреатит, сахарный диабет второго типа, — отметил он.
Бергман добавил, что с подобной опасностью может столкнуться и потребитель других вредных напитков — коктейлей, энергетиков, алкоголя с сахаром. Он советует сократить их применение или полностью вычеркнуть из рациона.
Ранее диетолог Маргарита Королева заявила, что лучший напиток для похудения — это обычная негазированная вода, так как именно она помогает привносить в состав клеток все самое необходимое для функционирования организма. Также она отметила, что подслащенная или фруктовая вода будет действовать не так эффективно.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале