Почти семь из 10 россиян хотели бы ввести для себя самозапрет на просмотр соцсетей перед сном, передают РИА Новости со ссылкой на исследование компании «Сравни». Еще 28% готовы ограничить ночные походы к холодильнику.
Также 19% респондентов хотели бы запретить себе покупать фитнес-абонементы, так как они ими почти не пользуются. Еще 18% опрошенных считают полезной возможность ограничить ночной шопинг. Они хотели бы блокировать себе покупки на маркетплейсах после полуночи, чтобы избежать эмоциональных трат. В исследовании приняли участие более 1700 человек старше 18 лет из всех регионов России.
Ранее исследование Техасского университета доказало, что алгоритмы соцсетей создают «депрессивную петлю». Во время изучения влияния соцсетей ученые анализировали активность мозга участников с помощью ЭЭГ во время просмотра персональных лент.
До этого семейный и детский психолог Галина Рейнталь рассказала, что настольные игры и прогулки на свежем воздухе помогут побороть зависимость детей от гаджетов. По ее словам, запрещать детям сидеть в соцсетях или играть в видеоигры бесполезно, так как ограничения лишь усиливают интерес.
