Одной из частых причин ночных пробуждений является синдром обструктивного апноэ сна, при котором у человека полностью или частично останавливается дыхание, заявила в беседе с NEWS.ru кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова. По словам специалиста, при подобной патологии человек вынужден каждый раз просыпаться, а данный синдром сигнализирует о прямых угрозах здоровью.
Мозг будит человека, чтобы дыхание восстановилось. В принципе здоровый человек имеет право проснуться один-два раза, если бодрствование внутри сна составляет 15 минут или меньше, это совершенно безопасная ситуация, а частные ночные пробуждения из-за апноэ — прямая угроза здоровью, — пояснила Черкасова.
Она отметила, что человек часто может просыпаться из-за шума от родственников, соседей или домашних животных. Еще одной причиной ночных пробуждений являются различные болезни, в частности хронический болевой синдром, при котором человек просыпается из-за неудобства, или заболевания мочевого пузыря, которое часто вынуждает ходить в туалет по ночам.
Ранее Черкасова рассказала, что при бессоннице практически сразу портится качество жизни. Эксперт объяснила, какие способы лечения данного недуга наиболее эффективны в домашних условиях.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале