В среднем россияне набирают за новогодние праздники 3–4 лишних килограмма. Сбросить их впоследствии бывает труднее всего, сообщила NEWS.ru врач общей практики, диетолог Ирина Добрецова. По данным врача, уменьшить вес большинству удаётся только к июню.
Если человек переел один день, но на следующий он будет придерживаться правильного питания, то организм с этим справится. Увеличения веса не случится. Если же 10 дней есть всё подряд, то вернуть былые формы уже сложно. Нужно соблюдать правильное питание много недель.
Во время новогодних праздников лишний вес «прилипает» сильнее. Ещё одна причина — россияне потребляют не свежие продукты, а со «со вчерашнего застолья», сказала Добрецова. Чтобы вдохнуть в угощения вторую жизнь, их подвергают вторичной обработке — обжаривают или заливают новой порцией майонеза. Это добавляет калорийности.
Ранее NEWS.ru писал, что любимая многими селёдка под шубой — не самое полезное лакомство. Блюдо содержит два продукта, которые плохо сочетаются между собой, это майонез и жирная рыба,