Куркума — золотая специя долголетия! Эта солнечная пряность — настоящий подарок природы для здоровья. Главный секрет куркумы кроется в куркумине — веществе с уникальными целебными свойствами. Исследования подтверждают: он не только мощный антиоксидант, но и природный защитник организма.
Куркумин борется с опасными свободными радикалами, замедляя процессы старения на клеточном уровне. Особенно впечатляет его способность подавлять воспалительные процессы и защищать от онкологических заболеваний. Ученые отмечают его эффективность в профилактике рака толстой кишки — регулярное употребление куркумы снижает риск развития опухолей.
Добавляйте эту волшебную специю в блюда ежедневно — всего 1 чайная ложка куркумы, особенно в сочетании с черным перцем, способна:
укреплять иммунитет;
очищать печень;
улучшать работу мозга;
снижать риск возрастных заболеваний.
Ранее сообщалось о продукте, который делает нас умнее.
