Переизбыток соли в рационе может негативно сказаться на показателях артериального давления, сообщает британская благотворительная организация Blood Pressure UK. По данным специалистов, употребление соленых продуктов является наиболее распространенной причиной учащенного пульса и может привести к гипертонии, передает Live 24.

Эксперты организации уточняют, что соль, состоящая из минерального натрия, удерживает жидкость в организме, что оказывает дополнительную нагрузку на стенки кровеносных сосудов. За счет таких изменений в организме развивается гипертония, а средний показатель артериального давления начинает превышать 140 мм рт. ст.

В качестве решения проблемы эксперты Blood Pressure UK советуют минимизировать количество соли в рационе. При этом отмечается, что частичный отказ от нее будет малоэффективен, поскольку «скрытая соль» содержится в большинстве повседневных продуктов питания, таких как хлеб, животное мясо, колбасы, соусы и т. д.

Также прописывается и среднесуточная «безопасная» норма потребления соли — взрослый человек должен потреблять не меньше шести граммов в день, в то время как норма для ребенка варьируется в зависимости от возраста и здоровья и составляет от 0,8 до 2,4 грамма.

Ранее кардиолог Алексей Утин заявил, что мерцательная аритмия может появиться по многим причинам, одной из которых является неподвижный образ жизни. Несмотря на это, он подчеркнул, что занятие спортом также может вызвать фибрилляцию предсердий. Кроме того, на ее развитие могут повлиять ишемическая болезнь сердца, гипертония, пороки сердца, болезни щитовидной железы, ожирение, диабет, апноэ сна, болезни легких.