Предстоящая неделя, с 16 по 22 декабря, может порадовать россиян умеренной космической погодой. По прогнозам экспертов, крупных вспышек на Солнце не предвидится. Однако специалисты рекомендуют не расслабляться метеозависимым людям, так как не исключены неприятные сюрпризы в отдельные дни. О том, как пережить магнитные бури и к каким рекомендациям следует прислушаться, — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 16 по 22 декабря
На предстоящей неделе геомагнитная обстановка будет стабильной, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. По его словам, заметных магнитных бурь пока не ожидается.
Ранее Петрукович отмечал, что в настоящее время Солнце повернуто к Земле стороной с небольшим числом пятен, что обуславливает относительно стабильный геомагнитный период. При этом ученый подчеркнул, что амплитуду магнитных бурь можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru также сообщила, что на следующей неделе ожидается спокойная обстановка.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«Осторожно делаем прогноз, что у нас ожидается спокойная неделя в геомагнитном отношении. Мы не прогнозируем крупных магнитных бурь, вспышек и выбросов на Солнце. Судя по всему, Солнце дает нам передышку. Но не стоит забывать, что мы живем в эпоху максимума геомагнитного 11-летнего цикла», — пояснила Зеливянская.
По ее словам, в этот период Солнце может преподносить сюрпризы: «Для наблюдения нам видна только его половина. То, что происходит на другой стороне, недоступно для изучения», — рассказала Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», геомагнитных возмущений пока не предвидится. Тем не менее магнитная буря средней степени может произойти в четверг, 19 декабря.
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что предстоящая неделя будет противоречивой. «С одной стороны, Солнце дает некоторую передышку и значимых геомагнитных явлений не предвидится. С другой — есть определенные предпосылки к тому, что нынешнее затишье вряд ли окажется затяжным. Вероятно, ему на смену придут заметные бури», — сказал специалист.
Бутов не исключил, что грядущие изменения космической погоды в ближайшие дни почувствуют на себе метеозависимые люди. Многие из них будут испытывать головную боль, головокружение, мышечную слабость и тошноту.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Зимы не будет? Сколько продлится потепление, погода на Новый год
Болит голова, плохое самочувствие: что с давлением сегодня, 22 ноября
Невролог назвала причины головной боли осенью и зимой
Магнитные бури 18–24 ноября: кого ждут давление, головные боли и стрессы