Ускорить обмен веществ, снизить аппетит и стимулировать выработку эндорфинов способен всего один продукт. Он ускоряет метаболизм на 20–25% после употребления.
Если и существует волшебный продукт для разгона обмена веществ — это острый красный перец, сообщают врачи. Капсаицин — алкалоид, придающий перцу жгучесть, — повышает температуру тела и ускоряет метаболизм на 20–25% в течение двух-трех часов после употребления.
Острый перец — топливо для метаболизма. Он не просто ускоряет обмен веществ, но и снижает аппетит, повышает уровень «хорошего» холестерина и стимулирует выработку эндорфинов. Сочетайте перец с белковыми продуктами и зеленым чаем — такой коктейль сделает ваш метаболизм поистине реактивным! Однако стоит помнить и о противопоказаниях. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Ранее стало известно, какой фрукт — главный убийца жира.
