Цикорий стоит включить в свой рацион людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом и нарушениями микрофлоры кишечника, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Марина Аплетаева. По ее словам, напитки из этого растения также полезны для диабетиков, поскольку содержат инулин, который позволяет снизить уровень сахара в крови.
Цикорий содержит инулин. Это вещество, которое влияет на снижение уровня сахара в крови. То есть оно достаточно благотворно воздействует на организм людей, у которых повышен уровень сахара в крови, оно снижает гликемическую нагрузку, — пояснила врач.
Напитки из цикория не раздражают желудочно-кишечный тракт и положительно влияют на его микрофлору, подпитывая полезные бактерии. При этом от цикория лучше отказаться при наличии аллергии на него или индивидуальной непереносимости, добавила Аплетаева.
Врач-терапевт Елена Соломатина ранее рассказала, что употребление кофе благотворно влияет на здоровье сердца и печени. По ее словам, напиток может быть противопоказан только людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эксперт утверждает, что кофе укрепляет сердце и снижает вероятностью развития инфаркта.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале