Лишь 5% россиян всегда страдают от ночных кошмаров, свидетельствуют результаты опроса NEWS.ru. 62% опрошенных ответили, что такие сны им снятся редко.

При этом 19% граждан заявили, что их никогда не мучают ночные кошмары. Еще 7% россиян заявили, что время от времени видят страшные сны, которые связаны с работой.

Ранее клинический психолог Артем Тараянц предупредил, что ночные кошмары могут сниться из-за неудобной позы или абьюза. Он отметил, что женщинам в ситуации с домашним насилием зачастую снится гигантское насекомое, которое пытается их съесть, а жертвы мужского абьюза во снах сталкиваются с гневом толпы и осуждением. Тем, кто переживает психологический кризис, связанный с сепарацией от матери, в ночных кошмарах является мощная воронка, которая засасывает человека, отметил Тараянц.

Также Тараянц рассказал, что постоянные ночные кошмары могут возникать из-за болезней печени и эндокринной системы. Он подчеркнул, что при данных заболеваниях сюжеты снов зачастую трудно понять, а кошмары носят систематический характер.

Кроме того, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что, если постоянно пренебрегать качественным сном, может возникнуть тревожное расстройство. По ее словам, из-за нерегулярного сна также могут появиться депрессия, гипертония и ожирение.