Соль и сахар являются самыми вредными продуктами для здоровья человека, заявил кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. По его словам, которые приводит RG.RU, также с осторожностью нужно относиться к обезжиренным продуктам.
По словам врача, избыточное употребление соли создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. Гадзиян добавил, что избыток сахара, в свою очередь, воздействует на выработку инсулина и убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир.
Если вы видите на этикетке «без жира» или «низкое содержание жиров», знайте, что это высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара, — пояснил онкоуролог.
Он обратил внимание на то, что простые углеводы, сахар и соль, а также трансжиры — «убойный комплект» для деструкции головного мозга. Достаточно одной порции, чтобы застопорить мозг в тот момент, когда от него потребуется переработать важную информацию, заключает врач.
Ранее врач-кардиолог Анна Бирюкова также назвала трансжиры, соль и сахар самыми опасными для здоровья сердца и сосудов «продуктами». Нанести вред сердечно-сосудистой системе может регулярное употребление переработанных мясных продуктов и полуфабрикатов, содержащих усилители вкуса, консерванты и стабилизаторы в больших концентрациях.