Пекинская капуста заменит листья нори в роллах — удобно и вкусно. Это свежая закуска для пикника или праздничного стола. Готовится на раз-два!
Возьмите 1 кочан пекинской капусты, отделите 8–10 листьев. На каждый положите по ломтику ветчины, 1 ст. л. тертого сыра, огурец и морковь соломкой. Посыпьте специями, заверните рулетиком. Для соуса смешайте йогурт с чесноком и укропом. Получится 8 роллов, 120 ккал на штуку. Идеально для диеты!
Ранее мы поделились рецептом низкокалорийной горбуши.
