Сегодня, 7 января, на Земле сильных магнитных бурь не ожидается, говорится на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра?
Будут ли магнитные бури 7 и 8 января
По информации ученых ИКИ РАН, сегодня, 7 января, магнитосфера Земли в течение суток будет находиться в спокойном состоянии.
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 30%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 5%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. За последние 24 часа магнитных бурь не было», — пояснили эксперты ИКИ РАН.
Сервис my-calend сообщает, что 7 января ожидается слабая магнитная буря силой три балла.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Могут снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний», — советуют эксперты.
По данным специалистов ИКИ РАН, вероятность возникновения сильных геомагнитных возмущений магнитного поля Земли завтра, 8 января, составляет всего 5%.
Как справиться с влиянием сильной магнитной бури
Кардиолог Андрей Кондрахин порекомендовал метеозависимым людям избегать физического и эмоционального напряжения в период геомагнитной активности, а также соблюдать нормальный режим сна. Он уточнил, что влияние природных явлений сильно ощущают пациенты с почечными заболеваниями.
«Самое сложное для организма — это когда его внутренние настройки и настройки внешней среды начинают претерпевать изменения. Если идет магнитная буря и мы еще дополнительно нагружаем сами себя, то наше самочувствие может ухудшиться, мы можем эту бурю сильнее почувствовать», — заявил медик.
Врач-терапевт Анастасия Тимощенко советует в период геоударов отказаться от физических нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе.
«Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон, не менее семи — девяти часов, позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки», — объяснила она.
Читайте также:
Мощное тепло до +10 градусов? Погода в Москве в конце недели: чего ждать
Погода в Москве во вторник, 7 января: ждать ли резкое потепление и снегопад
Поддержка Пригожина, алкоголь, мечты о двойне: как живет Татьяна Буланова