Маринад для шампиньонов на мангале: 8 лучших рецептов
Шампиньоны на гриле — это сочная, ароматная и простая в приготовлении закуска. Но чтобы они получились идеальными, важно выбрать правильный маринад. Мы собрали 8 лучших рецептов, которые превратят обычные грибы в кулинарный шедевр.
1. Классический
Ингредиенты: оливковое масло (4 ст. л.), соевый соус (2 ст. л.), чеснок (3 зубчика), черный перец.
Приготовление: смешайте все компоненты, залейте грибы на 1–2 часа.
2. Медово-горчичный
Ингредиенты: мед (2 ст. л.), дижонская горчица (1 ст. л.), лимонный сок (1 ст. л.), розмарин.
Приготовление: растопите мед, смешайте с остальными ингредиентами. Маринуйте 30 минут.
Совет: добавьте щепотку острого перца для контраста.
3. Соевый с имбирем
Ингредиенты: соевый соус (5 ст. л.), тертый имбирь (1 ч. л.), кунжутное масло (1 ст. л.), мед (1 ст. л.).
Приготовление: смешайте, маринуйте 40 минут. Перед жаркой посыпьте кунжутом. Азиатские нотки гарантированы!
4. Винный
Ингредиенты: белое вино (100 мл), оливковое масло (3 ст. л.), чеснок, тимьян.
Приготовление: залейте грибы смесью на один час.
Необычный факт: вино смягчает текстуру грибов и придает им тонкий аромат.
5. Пряный с паприкой
Ингредиенты: сметана (4 ст. л.), паприка (2 ч. л.), чесночный порошок, соль.
Приготовление: обмажьте шампиньоны смесью и оставьте на 20 минут.
Лайфхак: сметана предотвращает пересыхание на углях.
6. Лимонно-чесночный
Ингредиенты: сок 1 лимона, оливковое масло (3 ст. л.), чеснок (4 зубчика), зира.
Приготовление: маринуйте 25–30 минут.
Освежающий вкус идеален для летнего меню.
7. Йогуртовый с травами
Ингредиенты: натуральный йогурт (5 ст. л.), укроп, петрушка, базилик, черный перец.
Приготовление: замаринуйте на один час.
Почему йогурт? Он делает грибы нежными и не так калориен, как другие маринады на основе кисломолочных продуктов.
8. Терияки с ананасом
Ингредиенты: соус терияки (4 ст. л.), кусочки ананаса, чеснок.
Приготовление: смешайте, маринуйте 30 минут. Жарьте вместе с ананасом на шпажках.
Экзотический вариант для любителей сладко-соленых сочетаний.
Полезные советы:
Не мойте шампиньоны под водой — протрите влажной салфеткой, чтобы они не впитали лишнюю жидкость.
Время маринования: оптимально — от 30 минут до двух часов. Дольше не стоит: грибы могут стать кислыми.
Выкладывайте на раскаленные угли. Время готовки — 7–10 минут, переворачивая каждые две минуты.
Посыпайте свежей зеленью или сбрызгивайте бальзамиком перед подачей.
Необычные факты о шампиньонах:
Как и люди, шампиньоны синтезируют витамин D под солнечными лучами. Достаточно подержать их на свету 1–2 часа перед готовкой.
Первыми выращивать шампиньоны начали французы в XVII веке в подвалах.
В 100 г грибов — всего 27 ккал, но много белка и витаминов группы B.
Самый большой шампиньон весил 14 кг! Его вырастили в Италии.
Шампиньоны на мангале — это быстро, вкусно и универсально. Экспериментируйте с маринадами, используйте наши советы — и ваши грибы станут хитом любого пикника.
Читайте также:
Быстро и вкусно! Ленивые голубцы на сковороде — пальчики оближешь!
Варенье из одуванчиков: солнечное лакомство с пользой для здоровья
Как запечь свеклу в фольге вкусно: 3 способа и 5 отличных рецептов!
