Космическая погода на предстоящей неделе, с 10 по 16 марта, вероятно, принесет россиянам немало неприятных сюрпризов. По прогнозам экспертов, практически все семь дней магнитосфера будет находиться в возмущенном состоянии. Это означает, что у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие. К каким советам следует прислушаться, как пережить сложные дни — в материале NEWS.ru.
В настоящее время продолжается период относительно умеренной солнечной активности, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.
«Пока ожидаем достаточно спокойного периода. Однако магнитные бури не исключены», — сообщил эксперт.
Ранее Петрукович заявил, что в последние дни на Солнце эпизодически возникают вспышки, однако ученые не ожидают крупных геомагнитных явлений.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская пояснила в беседе с NEWS.ru, что пик максимума солнечной активности 11-летнего цикла был пройден. Однако нехорошие сюрпризы, видимо, только начинаются, подчеркнула она.
«Мы находимся в фазе повышенных значений напряженности магнитного поля Солнца. Несмотря на разделяющие нас 150 млн километров, это оказывает существенное влияние на Землю и нашу магнитосферу, потому что на Солнце остается высокая вероятность сильных магнитных явлений. Говоря о предстоящей неделе, не следует забывать, что за окном март. Помимо 11-летнего цикла, существует еще полугодовой цикл», — сказала Зеливянская.
Вне зависимости от того, в какой точке 11-летнего цикла находится Земля, многолетние наблюдения показывают, что ежегодно в марте магнитная активность Солнца выше, чем среднегодовая, отметила собеседница NEWS.ru.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», наступающая неделя окажется крайне непростой для метеозависимых россиян. Первая половина семидневки ознаменуется геомагнитными явлениями «желтого» — среднего — уровня. Затем ожидается небольшая передышка, после чего магнитосфера вновь окажется в возбужденном состоянии.
Физик Андрей Бутов отметил в беседе с NEWS.ru, что с 10 по 16 марта россиян ожидает целый ряд сюрпризов.
«В начале весны космическая погода традиционно бывает нестабильной. Это означает, что возможны значительные перепады. Ощутимые бури будут сменяться затишьем: такие „качели“ повторятся неоднократно. Метеочувствительным людям следует быть предельно осторожными в этот период: ни в коем случае нельзя перегружать себя. Нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций», — подчеркнул специалист.
Как пояснила NEWS.ru автор Telegram-канала «Метеочувствительность. Магнитные бури» Татиана Молосова, следующая неделя может оказаться достаточно напряженной.
«Скорее всего, в понедельник, 10 марта, мы можем ожидать магнитную бурю. Она будет спровоцирована солнечным ветром из дыры, которая приближается к центральной оси диска Солнца. Это может быть магнитная буря мощностью порядка четырех-пяти баллов. Кроме того, сейчас на Солнце фиксируются пятна, активные зоны, которые способны вызвать дополнительные вспышки. Таким образом, всю следующую неделю магнитные бури достаточно вероятны», — подтвердила Молосова.
Последствия новой крупной вспышки, произошедшей на Солнце 6 февраля, могут ощущаться и на следующей неделе, пояснила Молосова.
По данным лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, эта вспышка была одной из самых мощных за последнее время.
«Для планеты опасны только вспышки, которые сопровождаются выбросом плазмы. Хотя и самые сильные вспышки ощущают многие люди. Некоторые чувствуют недомогание: скачки давления, головные боли, слабость, а также повышенную утомляемость», — сказала Молосова.
По ее словам, если произошел выброс плазмы, то в ближайшие дни вспышка может привести к возникновению слабых магнитных бурь.
«Сейчас Солнце активно, вспышки происходят достаточно часто. Начали образовываться крупные дыры, которые провоцируют солнечный ветер, что вызывает магнитные бури на Земле», — добавила Молосова.
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день он плохо себя почувствует. Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни.
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты фиксируют самые разные симптомы.
«Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru подчеркнул, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Мороз до –25, потом +4 на День защитника Отечества: прогноз погоды в Москве
Магнитные бури 13 февраля: что завтра, инфаркты, инсульты, астма
Придут свирепые морозы до –20? Погода в Москве в конце недели: чего ждать
