Воспаление кишечника или нарушения микрофлоры можно ошибочно принять за непереносимость лактозы, заявил в беседе с НСН гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов. При появлении дискомфорта после употребления кисломолочных продуктов он посоветовал обратиться к врачу и сдать анализы.
У многих людей есть заболевания кишечника и нарушения микрофлоры, поэтому они испытывают дискомфорт от молочных продуктов. Это не какая-то непереносимость, а может быть даже проявление болезни и воспаления кишечника. Многие думают, что у них просто не переносится лактоза, а на самом деле надо идти сдавать анализы. К тому же, в молочных продуктах не так много лактозы — в сыре и кефире ее полграмма на 100 г продукта. Поэтому проблема, скорее всего, в кишечнике, если возникает какая-то реакция на кисломолочку. На нее даже при непереносимости лактозы не должно быть никакого ни вздутия, ни боли, ни диареи, — отметил Вялов.
Он добавил, что распространенность непереносимости лактозы в мире составляет до 3%. Сейчас об этом диагнозе начали чаще говорить из-за развития диагностики, именно поэтому кажется, что людей с такой особенностью организма стало больше, пояснил специалист.
Ранее доцент кафедры гигиены ИПМ Пироговского университета Екатерина Дубровина заявила, что употребление миндального молока помогает поддерживать стройную фигуру. По ее словам, при наличии аллергии на орехи можно сделать выбор в пользу рисового напитка.
