Ежедневное употребление фастфуда может негативно сказаться на здоровье, предупредил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. В интервью РИАМО он указал, что такая еда содержит много насыщенных и трансжиров, сахара и соли, что способствует ожирению и другим заболеваниям.
Фастфуд вреден по нескольким причинам. Он очень калориен, что может привести к избыточному весу. Также такие продукты не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, — отметил специалист.
Белоусов подчеркнул, что фастфуд также беден витаминами, минералами и клетчаткой, что может повлечь за собой дефицит питательных веществ. Он добавил, что употребление такой пищи негативно сказывается на состоянии кожи, пищеварении и психоэмоциональном фоне, повышая уровень стресса и риск депрессии. Врач также отметил, что консерванты, ароматизаторы и красители в фастфуде могут быть вредны для организма.
Ранее косметолог Марият Мухина заявила, что сахар, фастфуд, колбасы, соль, а также алкоголь и кофеин способны ускорить старение кожи. Она посоветовала есть больше свежих фруктов и овощей, а также следить за водным балансом организма.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале