Ограничения в питании могут привести к дефициту витаминов и минералов в организме и, как следствие, к выпадению волос, заявил «Радио 1» диетолог Роман Пристанский. Недостаток макро- и микронутриентов в организме также грозит стрессом.
Дефицит углеводов в рационе может вызвать слабость и усталость, отметил Пристанский. А недостаток жиров, отвечающих в том числе за настроение человека, грозит эмоциональными качелями.
Более того, мужчины, потребляющие мало жиров, могут столкнуться с частыми позывами в туалет, добавил врач. Этот признак, как правило, указывает на наличие проблем с выработкой тестостерона.
Трихолог Лианна Казарян ранее заявила, что при выпадении волос необходимо сдать анализы для проверки уровня витаминов D и B12. Женщинам она рекомендовала пройти обследование на гормоны, включающее ТТГ, Т3, Т4, тестостерон, эстрадиол, пролактин и ДГЭА-С.
