Для восполнения витамина D лучше пропивать его курсом, а не надеяться на воздействие солнца, посоветовал врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнул, что ультрафиолет может привести к развитию рака кожи. По его словам, после появления загара витамин D также перестает вырабатываться под воздействием лучей. В связи с этим, поделился врач, стоит проконсультироваться с медиками и начать принимать витамин.
То есть, получается, круглогодично нужно покупать витамин D и пить его, — пояснил специалист.
Ранее диетолог и эндокринолог Антон Поляков заявил, что частая простуда и слабый иммунитет могут указывать на дефицит витамина С в организме. Он отметил, что при нехватке этого нутриента возникает склонность к хроническим воспалительным процессам.
