Набор веса не оказывает существенного негативного влияния на уровень счастья, а иногда даже приводит к его небольшому повышению. Из исследования, опубликованного в журнале International Journal of Applied Positive Psychology (IJAPP), следует, что увеличение килограммов также не доставляет людям психологического дискомфорта.
Отмечается, что у мужчин с увеличением индекса массы тела с 22 до 30 наблюдался небольшой, но статистически значимый рост счастья. У женщин уровень удовлетворенности жизнью стабилизировался при индексе массы тела 27 и не снижался, даже если вес увеличился в дальнейшем. Причина заключается том, что люди приспосабливаются к новым условиям. Помогает в этом и бодипозитив, который год от года становится все более популярным в мире.
Ранее врач — диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что зимой на набор веса влияют недостаток солнца, холод и высокая инфекционная заболеваемость. По ее словам, это провоцирует людей чаще употреблять сладости, жирную пищу и калорийные продукты.
До этого диетолог Кристина Войт заявила, что частые приемы пищи перед телевизором приведут к набору веса. Специалист подчеркнула, что такая привычка вызывает переедание или недоедание. Кроме того, по ее словам, во время просмотра телевизора люди плохо пережевывают пищу.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале