Чтобы выбрать подходящего психолога, нужно оценить его отношение к клиенту: он должен проявлять уважение и не осуждать, посоветовала аккредитованный супервизор, клинический психолог Александра Каплун. В разговоре с «Чемпионатом» специалист подчеркнула, что важно подбирать такого специалиста, который кажется компетентным.
Оцените, считаете ли вы специалиста достаточно компетентным профессионалом, который поможет решить ваш запрос. Посмотрите, относится ли он к вам уважительно, выслушивает ли без осуждения и готов ли отвечать на вопросы о процессе терапии. При этом не обязательно уже после первой встречи испытывать полное доверие: иногда для его формирования требуется время, — пояснила Каплун.
Ранее психотерапевт Елена Федькина заявила, что объяснять любое снижение настроения психическими расстройствами может быть вредно. По ее словам, сонливость, усталость, проблемы с концентрацией могут оказаться следствием физической болезни или побочными действиями медицинских препаратов.
