Падение уровня тестостерона у мужчин после 40 лет происходит постепенно, примерно на 1–2% в год, заявила NEWS.ru психолог Ольга Романив. По ее словам, на либидо влияют образ жизни, стресс и состояние здоровья.
Многие уверены, что после 40 лет уровень тестостерона у мужчин обрушивается резко и катастрофически, лишая их привычной энергии и влечения. На деле снижение гормона происходит плавно, в среднем на 1–2% в год. Такой темп редко приводит к клинически значимому дефициту без дополнительных факторов. Важную роль играют образ жизни, хронические заболевания и стресс, которые способны влиять на гормональный фон куда сильнее, чем возраст. Именно поэтому врачи при оценке состояния мужчины смотрят не только на цифры в анализах, но и на общую картину здоровья, — пояснила Романив.
Она добавила, что тестостерон — не единственный регулятор мужского самочувствия. По словам специалиста, на либидо и эректильную функцию влияют и другие гормоны, психоэмоциональное состояние и даже качество сна.
Ранее уролог Леонид Боханов заявил, что пиво, крепкий алкоголь, энергетики, фастфуд, сладкая газировка, колбасы и копчености вредны для мужского здоровья. По его словам, эти продукты могут снижать либидо и ухудшать эректильную функцию.
