Близорукость развивается у все большего количества детей из-за любви к сидению в смартфонах и за компьютером, поделился с MIR24.TV врач-педиатр Рамил Шахвеледов. По его словам, свою роль в ухудшении зрения играет и малоподвижный образ жизни.
Во-первых, увеличение времени, проводимого за экранами (телефоны, компьютеры, телевизоры), оказывает значительное негативное воздействие на зрение. Длительное фокусирование на близких объектах приводит к усталости глаз и может способствовать развитию миопии, — отметил врач.
Он добавил, что малоподвижный образ жизни и редкое пребывание на свежем воздухе также способствует появлению близорукости у детей. Важно заниматься физической активностью и находиться на открытом пространстве при естественном свете, потому что это способствует развитию детского зрения естественным путем.
Для сохранения зрения педиатр посоветовал ограничить время, проводимое за экранами гаджетов, и делать перерывы каждые 20 минут. Важно также регулярно и подолгу гулять на свежем воздухе и следить за освещением в комнате, где ребенок делает уроки или играет, чтобы его глаза не перенапрягались.
Также необходимо регулярно проводить профилактические осмотры у врача-офтальмолога. Своевременное выявление и коррекция проблем со зрением могут предотвратить их усугубление, — подытожил Шахвеледов.
Ранее ученые из Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена в Гуанчжоу сообщили, что Россия заняла третье место в мире по распространенности миопии среди молодежи. Врачи связывают такой результат с активным использованием гаджетов.