Детям в возрасте до одного года не рекомендуется давать арбуз и дыню, заявила NEWS.ru эксперт по питанию для детей и взрослых Елена Милаева. По ее словам, такие продукты следует вводить в рацион ребенка старше двух лет и предпочтительно в виде пюре.
Детям до года арбуз и дыню давать не стоит, а с полутора-двух лет можно начинать с небольших порций в виде пюре. Кроме того, важно помнить, что эти продукты лучше есть отдельно от другой еды, особенно от хлеба, мяса и молочных блюд, и не натощак, чтобы избежать брожения и дискомфорта. Идеальное время для лакомства — первая половина дня, до 16 часов, а вечером из-за мочегонного эффекта от них лучше отказаться за два часа до сна, иначе ночной отдых будет нарушен, — предупредила Милаева.
Ранее терапевт и кардиолог Татьяна Залетова заявила, что употребление немытых арбузов с нитратами приводит к серьезным проблемам со здоровьем, блокируя перенос кислорода в крови. При этом, по ее словам, распознать опасный плод на глаз нельзя — это возможно только с помощью лабораторного анализа.
