Некоторые новогодние блюда, например салат с помидорами, могут защитить мужчин от рака простаты, пишет «Радио 1» со ссылкой на эндокринолога Видновской клинической больницы Марию Калошину. По ее словам, также полезны огурцы, сыр, гранат, орехи и семечки.
Помидоры — источник ликопинов. Этот антиоксидант особенно полезен для мужчин, так как профилактирует развитие рака предстательной железы. В огурцах много калия, что с избытком компенсирует утраченный с алкоголем микроэлемент, — объяснила врач.
Эндокринолог отметила, что сыр ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины за счет полезных бактерий. Гранат предотвращает отравления благодаря дубильным веществам.
Калошина также добавила, что орехи и семечки снабжают организм жирными кислотами, укрепляющими иммунитет. Авокадо особенно полезен для женщин, так как улучшает состояние кожи, увлажняя ее и разглаживая морщины.
Ранее андролог Алексей Моисеенко рассказал, что фастфуд, сосиски и сладости могут представлять опасность для мужского здоровья. По его словам, такая еда плохо влияет на организм.