Искусственные подсластители могут сбивать вкусовые настройки организма, усиливая тягу к сладкому, заявил KP.RU диетолог Дмитрий Семирядов. Эти вещества нередко содержатся в так называемых диетических напитках и фитнес-продуктах.
Некоторые исследователи считают, что, когда люди привыкают к чрезмерно сладкому вкусу искусственных подсластителей, желание есть более сладкие продукты может усилиться, — объяснил Семирядов.
Помимо сахарозаменителей, постоянную тягу к сладкому могут провоцировать стресс, гормональные сбои, недостаток сна и даже депрессия, отметила врач. В таких состояниях организм ищет быстрый источник энергии и начинает требовать простых углеводов, особенно сахара.
Нутрициолог Дарья Хайкина ранее заявила, что постоянная жажда может указывать на переизбыток соли в организме. Об этом состоянии также нередко сигнализируют скачки давления и головная боль.
