Для облегчения сильного похмелья можно вызвать рвоту, чтобы освободить ЖКТ от токсинов, рассказал NEWS.ru преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Госуниверситета просвещения хирург Александр Умнов. Он отметил, что необходимо пить больше воды.
Для облегчения состояния вызовите рвоту, чтобы постараться освободить свой ЖКТ от большего объема токсинов. Также пейте больше воды. С целью добавить глюкозы клеткам головного мозга перекусите. Выспитесь, примите душ, подышите свежим воздухом, так как подобные процедуры восстанавливают метаболизм, больше выводится токсинов, — заявил Умнов.
По его словам, при нестерпимой головной боли допускает прием обезболивающих. Уха и сытные бульоны содержат много белка, позволяющего обезвредить ацетальдегид. Морс, компот восстанавливают баланс витаминов, а чай с мятой и ромашкой, пустырник восстанавливают нервную систему, способствуют выведение токсинов из организма, объяснил Умнов.
Лимон восстанавливает запас витамина C. Овсяная, рисовая, льняная каши также выводят шлаки. Янтарная кислота восстанавливает обмен веществ, — подытожил Умнов.
Ранее сообщалось, что одна из плохих привычек, которая может усилить похмелье, — это пить на голодный желудок. Когда в организме низкий уровень сахара и питательных веществ, алкоголь всасывается быстрее и вызывает более сильное опьянение.