Малышева назвала напиток, который защищает от депрессии

Порошковый чай матча помогает бороться с депрессией, заявила телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. С ней согласились коллеги — иммунолог Андрей Продеус, офтальмолог Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман. Малышева отметила, что этот напиток обладает уникальными свойствами, способствующими улучшению эмоционального состояния.

Продеус добавил, что матча воздействует на префронтальную кору головного мозга, играющую ключевую роль в управлении эмоциями. Иммунолог подчеркнул, что чай стимулирует выработку дофамина, известного как гормон удовольствия, что помогает снизить уровень стресса.

Гандельман также указал на высокое содержание кофеина в матче, который является природным стимулятором для мозга. По его словам, кофеин способствует улучшению концентрации внимания. Коновалов подчеркнул, что зеленый цвет чая оказывает успокаивающее воздействие и помогает уменьшить тревожность.

Ранее стало известно, что фанаты спорта могут набрать вес при прекращении тренировок. Чрезмерные физнагрузки, напротив, могут обернуться зависимостью, а резкий отказ от занятий — депрессией.