Обильное питье, сладкий чай и бульон помогут справиться с симптомами отравления, если по какой-то причине нет доступа к лекарствам, заявила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Калимат Багатова. По ее словам, также нужно исключить из рациона молочные продукты, свежие овощи и фрукты.
При отравлении самая лучшая рекомендация — это обильное питье — 2–2,5 литра воды. Если с собой ничего из медикаментозной терапии нет, отказаться от приема пищи в первые часы, затем понемногу вводить в рацион бульон, сладкий чай, — добавила она.
Медик заверила, что при соблюдении этих правил через пару дней недуг пойдет на убыль. При возможности ведения медикаментозной терапии врач посоветовала принимать регидрон для восстановления водно-солевого баланса — развести пакетик в литре воды и пить в течение дня.
Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предупредил, что сладкие газированные напитки, кофе и крепкий чай лучше исключить из рациона в жаркую погоду. Не рекомендуется употреблять и алкоголь — даже с небольшим градусом. Все эти жидкости, пояснил врач, усиливают обезвоживание.
Невролог Елена Беленко до этого призвала следить за питьевым режимом в жаркие дни. Она также предложила добавлять в меню богатые магнием продукты, например орехи, зелень, бананы и авокадо.