Свекольно-морковный сок — эффективное натуральное средство для борьбы с повышенным давлением. Его целебный эффект основан на нескольких механизмах.
Свекольный сок содержит природные нитраты, которые способствуют расширению сосудов. Морковный сок богат калием, необходимым для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Сочетание этих компонентов усиливает гипотензивный эффект.
Рецепт приготовления:
- Натрите свеклу и морковь на терке.
- Отожмите сок через марлю.
- Смешайте в пропорции: 40 мл свекольного сока на 110 мл морковного;
- Добавьте две чайные ложки меда для улучшения вкуса и усиления полезных свойств.
Употребляйте смесь соков дважды в день за 30 минут до еды, и высокое давление перестанет быть проблемой. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ранее сообщалось, что неправильный прием лекарств является одной из главных ошибок гипертоников. Кардиологи также не рекомендуют отказываться от физической активности и слишком часто измерять давление.