Сильная тяга к сладостям нередко возникает из-за дефицита магния, заявила «Москве 24» диетолог Александра Ноев. Постоянное желание есть соленую пищу, в свою очередь, может указывать на недостаток воды в организме.
В составе таких продуктов (сладостей — NEWS.ru) находится триптофан — аминокислота, которая расслабляет нервную систему. Она активизирует синтез мелатонина, поэтому некоторым сложно заснуть, если не съесть дольку шоколада, — объяснила Ноев.
По ее словам, у женщин также может возникнуть внезапная тяга к мясу. Это, как правило, сигнализирует о недостатке витаминов В12 и В9. Среди возможных причин также — низкий уровень ферритина в крови, а также дефицит железа.
Россиянам ранее рассказали, что частое неконтролируемое желание съесть банан может указывать на сбои в работе эндокринной системы и других скрытых нарушениях организма. Тяга к употреблению этого фрукта нередко появляется при дисбалансе в питании.
