Чрезмерное и неосмотрительное употребление киви может привести к неприятным последствиям, например к аллергии, рассказал диетолог кандидат медицинских наук Андрей Бобровский. В беседе с «Радио 1» он отметил, что этот фрукт также может повлиять на зубную эмаль.
Во-первых, это аллергия. И тут, к сожалению, даже небольшого кусочка киви достаточно, чтобы почувствовать себя не очень хорошо. Во-вторых, нужно помнить, что киви — это продукт, который вызывает повышенную кислотность, — объяснил эксперт.
Он также добавил, что чрезмерное употребление клетчатки может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе. По словам врача, оптимальное количество — около двух-трех киви в день, чтобы получить максимальную пользу от этого полезного продукта.
Ранее диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что заявление о том, что цитрусовые могут влиять на настроение, вызывает сомнение. По его словам, прямой связи между потреблением цитрусовых и улучшением настроения нет.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале