Пить кофе каждый день безопасно для здоровья, если нет соответствующих противопоказаний, заявила врач-эндокринолог и диетолог Наталия Шведова. В разговоре с «Чемпионатом» специалист подчеркнула, что ограничения затрагивают беременных и кормящих женщин. По ее словам, также польза кофе снижается при добавлении большого количества сливок, сахара или сиропов.
Диетолог обратила внимание, что для взрослых умеренное употребление кофе может быть даже полезно. В 2026 году Американская кардиологическая ассоциация выявила, что кофе снижает риски ишемической болезни сердца, инсульта, сердечной недостаточности, нарушений ритма, гипертонии и диабета второго типа.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Армине Афонина рассказала, что сыры и колбасы могут привести к переизбытку соли в рационе. Она отметила, что большое количество натрия в рационе усиливает выведение кальция с мочой — это создает условия для образования некоторых видов мочевых камней.
