Резкое похудение может привести к ухудшению качества кожи, рассказала в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова. По ее словам, кожа теряет эластичность и может начать обвисать.
Диетолог объяснила, что кожа может растягиваться, однако из-за резкого похудения или набора веса разрушаются коллагеновые волокна. Это связано с тем, что такое механическое воздействие выходит за пределы эластичности кожи.
В этом случае кожа не может восстановить свою начальную форму и размеры. Иными словами, вы можете похудеть, а «фартук» в виде обвисшей кожи останется, — отметила Кованова.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что диеты и разгрузочные дни после новогодних праздников могут быть вредны для организма и привести еще к большему набору веса. Кроме того, по ее словам, резкое изменение режима питания приведет к большому стрессу.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале